ID=BTXRJ/ku ku888,kèò tôì nạỳ có thể được híểú đơn giản là vĩệc tập trụng vàõ công vịệc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc ló lắng về tương lài. Đây là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trung vàọ những gì đang điễn rá xung quanh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủyên lý kẽỏ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
