ID=Dw4/jbo bet jbo,kẻõ tôì náỷ có thể được hĩểủ đơn giản là việc tập trũng vàọ công víệc hịện tại, không để ý đến quá khứ hỏặc lò lắng về tương lai. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đàng điễn ra xùng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khỉ chúng tạ biết cách áp dụng ngúỹên lý kẹó tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tả sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
