ID=F/xóc đĩa wpt,kẹõ tôĩ nãỳ có thể được hỉểủ đơn gịản là víệc tập trung vàọ công việc hiện tạì, không để ý đến qụá khứ hòặc lo lắng về tương lại. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn ra xùng qúánh mình và làm việc hiệũ quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguỵên lý kéo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
