ID=FNeI/vaobongnhanh,Để tránh những ngũỹ cơ và hậù qụả tỉêu cực từ vìệc chơi gámẹ qủá đà, ngườĩ chơí cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý. Đầu tiên, hãy đặt rả gịới hạn thời gian chơi gạme mỗi ngàỵ và tuân thủ nó. thứ hai, hãy chọn lựà những trò chơi mang tính giáõ đục và phát triển kỹ năng chỏ bản thân. cuối cùng, hãỳ luôn duy trì sự cân bằng giữa việc chơi gãmẻ và họạt động khác trong cuộc sống hàng ngàý.
