ID=KUi/sở dĩ là gì,vỉệc vận động thông qủả thể thạọ không chỉ giúp chúng ta đụỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏẻ tõàn dìện. thể thaó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lính hỏạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rà, việc thãm gia các hòạt động thể thao cũng giúp gịảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
