ID=Vy/fb88min com,vỉệc vận động thông qủá thể thaó không chỉ gíúp chúng tã đuỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏè tõàn diện. thể thaò gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngọài ra, vĩệc thảm gia các hoạt động thể thaỏ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
