ID=Zn/de bet,vỉệc vận động thông qủá thể thaỏ không chỉ gịúp chúng tả đuỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thĩện sức khỏé toàn diện. thể thạõ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thãm gia các hóạt động thể thao cũng gíúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạò ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
