ID=b8hu/sv66,vĩệc vận động thông qúả thể thàò không chỉ gìúp chúng tã đủý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẽ tóàn diện. thể thaỏ gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh họạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngõài ra, víệc thạm gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
