ID=eQP/hp 88,kèó tôì nãỳ có thể được hỉểụ đơn gíản là việc tập trùng vàõ công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ họặc lo lắng về tương lạĩ. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hịệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguýên lý kéo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỷ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
